2018/10/8江门腰椎肩盘突出、过敏性鼻炎

一芷

腰间盘突出不可以搬重物，再搬没办法康复，鼻涕不多，晚上睡觉鼻塞，有点怕冷，汗不多，没有女朋友，咽喉会有点痛（鼻炎发作时就会引起），睡觉安好，吃饭可以，大便偏稀，小便黄，有点腹胀，脉显示心脉肺脉不足，肾脉虚，关尺实，膈肌向上心肺功能不足，左关脉是肝脏，左尺脉是肾，右关脉是脾胃，右手尺脉是脑，关尺实四脏有垃圾热。心肺功能不足需要锻炼，是为了改善心肺功能，康复腰椎间盘突出，鼻炎需要有心肺功能正常化的过程，万不可搬提重物，锻炼方式可以用推。饮食中不可吃肉。腰椎间盘突出根本源于肾功能下降，无论劳伤或是先天导致的腰椎间盘突出，主要原因都是肾气无法保护自己身体，吃肉后影响脂肪代谢，脂肪代谢需要肝肾功能的支持、正常人影响不大，但是对你是个压力，可以食用淡水鱼虾补充钙质蛋白质。鼻炎，肺开窍于鼻，鼻子问题主要是肺功能下降，影响鼻腔的不顺畅。可以选择适合自己的运动，如推墙，站桩。咽喉问题，大便淌可以随着站桩变好，即使好了也要坚持锻炼，让生活方式更健康。海鲜一定不要吃，会直接导致肾功能下降，腌菜也是生活大忌。例如25度的水喝进人体，然后在人体中加温至37度才能被吸收利用，水升温需要消耗身体的能量，对人体阳气是一种透支，所以生冷勿吃。想你这种在自然环境中就鼻塞，更是忌生冷。生活中细微之处也该注意，像地砖不可光脚直接踩，足心就肾经，足底受寒会随着内脚踝循行肾经向髓入脑，足底受寒，等于全身受寒，寒气积聚全身中，此时肾阳会会抵抗寒邪入侵骨髓，若肾阳不足则会直接进入骨髓，大脑，导致渐冻症或者脑瘤，而且无法医治，所以要遏制生活不健康，转变战略让生活方式健康，走步锻炼对腰椎间盘突出不适合