第二十八、【发烧的认知与康复】上

一芷

第二十八、【发烧的认知与康复】上

       今晚讲解：发烧的认知与康复，讲这个话题之前，我们需要讲人体的阳气。
       什么是人体的阴阳，这个问题有史以来也没有过明确的认识。阴阳是中医研究的核心内容又是人体生命活动的基础所在，人体的阴阳就蓄藏在人体的血液中，血液当中的水谷精微和血氧在人体中枢支配下气化转变成人体的动力，这就是人体的阳气，其蓄势不被气化之前就是人体的阴气，也就是人体的真阴，这就是生命赖以运化的核心所在。

       人体的阳气就是人体的正气，来自人体的血液,血液中的水谷精微和血氧化合形成人体的阳气。人体的阳气在人体内循环不息形成人体的生命。人体阳气的作用很大，可以使人体的五脏六腑各个组织和系统进行正常运转，进行正常的新陈代谢，抵御自然界六邪侵犯。人体的阳气无时无刻的都需要进行保护，且数量是有限的。

      我们看过神医喜来乐，片子里有个赶考的举人，由于饥饿被一个财主耍笑，连吃了六碗米饭几乎撑死在街头，这说明人体的阳气是有限的，你吃过多的食物，人体的脾胃没有足够的阳气去运化，导致人体阳气阻滞,人会死过去。这说明人体阳气不能随意挥霍。

       夏季到来，饮食多了生冷食品，生活环境多了空调，我们需要谨防生冷食品和空调对人体阳气的伤害和损耗。有许多人付出了血的代价，生命的代价。

       前年我在北京进修，我的同学因为夏季连续喝两瓶冰镇啤酒后大汗出洗了冷水浴，在一年多的时间内，一个长寿的脉象就被消逝的无影无踪，一年多的时间他就死掉了。
  
       夏季是人体阳气受伤害最为严重的季节,大家需要引起注意，我们的衣着少，人体的皮肤和自然界接触的面积大，其实中老年后形成的风湿症类风湿症，腰腿痛，肾功能下降，所有的问题几乎都是在夏天人体阳气受到伤害导致的,夏季需要保护人体的阳气，不要让生冷食品，冰冷的空气环境伤害到我们的身体，消耗我们的阳气，不然人体的抵抗力会下降。

       人体内的六邪，俗话：没有内邪，引不来外患。人体的发烧都跟人体内的六邪有着重要的关系，人体内的六邪有风、寒、暑、湿、燥、火,在人体内部是存在的。

      举例说明人体内的风邪，比如人体皮肤瘙痒，人体的急惊风，慢惊风都说明人体内有风邪存在。风邪的根源在于人体肾阴不足不能滋养肝火而导致的邪气，这就是人体内的风邪。前一阶段我们治疗了一例严重的妇科瘙痒症,妇女怎么治疗都不能解决瘙痒问题说明肾气功能下降严重，我们不得不使用龙胆泻肝丸,先铲除肝胆经的湿热风邪，然后再滋养肾气，妇科瘙痒得到控制。

      身体内的寒邪：比如怕冷，四肢冰凉、受寒头痛、舌象淡、畏寒怕冷、严重的出现手冷过肘，脚冷过膝,这是人体的寒邪在作怪。比如腹泻遇寒加重，难以康复，伴随怕冷、腹部冷痛、这种状态是寒邪的表现。比如小便清长、伴随腰痛、这属于腰部寒痛，寒湿之症。

      人体的湿症：比如清鼻涕、鼻塞、清稀痰、胃口差、消化不良、大便溏、困倦乏力、是人体内的湿症。

      人体的暑症，季节性的身体变化，在暑季受到暑气：暑热、暑湿之气侵入人体，给人体造成长期的寒湿和湿热体质，人体内暑气进入后会导致头痛如裹、吃不下饭、恶心、消化不良、睡不好、都属于侵入于人体内的暑气给人体带来的伤害。即便是自然界的暑气走了，给人体带来的伤害远没有停止。

     人体内的燥邪：人体内的垃圾瘀滞化热，损耗正气的运行，体内阴血运行不畅。比如咽喉干痛，鼻腔出血，大便偏燥带血，胃出血，胃溃疡，肠道溃疡等都属于人体内的燥症，人体有一个难治的疾病叫干燥综合征，这是人体内的燥邪在作怪。

      人体内的火邪：突然的眼睛红、肿，突发性的耳鸣说明人体内的火邪在作怪，比如人体突发性的手脚心发干发烫说明人体的正气不能行于全身，而造成局部的火热状态，形成火邪在人体内作怪。只有体内邪气的存在，自然界的六邪才有可能乘机侵犯人体，自然界六邪：风寒暑湿燥火，六邪的存在侵犯人体阳气的正常运行。

     自然界中的风邪，如果遇上湿症的体质，在人体内形成一个正气与邪气相抵抗的局面，自然界的风症侵犯人体形成风湿热或者风湿寒，风湿热症存在形成风热感冒，风湿寒症存在就形成风寒感冒。自然界的风邪，在人体湿邪体质的情况下就形成了外感，外感形成过程中有可能引发人体发热。人体内出现了自然界的风邪，风邪阻滞人体阳气的运行，在人体的体表会形成一个局部的战场，风邪和人体的正气在体表形成一个对峙的局面，风邪越厉害，人体的正气会迎击敌人，引起身体发热。自然界的风症遇上寒湿的体质形成风寒感冒，自然界的风邪侵袭人体遇上湿热的体质就形成风热感冒。

      自然界的暑气对人体的侵袭，暑热暑湿侵犯人体，遇上寒湿体质，形成暑湿感冒，遇上湿热的体质形成暑热感冒。暑热感冒由于人体内有热症，暑气进入人体跟人体内的热症结合起来会掠夺人体的血气，导致大汗出，引起人体内的血液空虚，这是暑热感冒。

      暑气侵袭人体遇上寒湿体质形成暑湿感冒，引起头痛如裹、不思饮食、倦怠乏力、引发呕逆、腹泻/腹痛等暑湿感冒的一系列特征，这是暑热和暑湿感冒。

      自然界的寒气侵犯人体，如果接触到人体内的寒湿之症，加重人体的寒气积累导致寒症感冒。比如太阴经直中，引发寒症肺炎、引发寒症腹泻一系列太阴经症状。寒邪遇上寒症体质直接侵袭人体的三阴经，导致太阴经、少阴经感冒，比如手太阴肺经的感冒是肺炎，足太阴脾经的感冒是，寒湿直中足太阴脾形成寒湿腹泻。

     自然界的湿邪侵犯人体，遇上寒湿体质会加重腹泻，遇上湿热体质会加重湿浊之气的瘀滞加重。人居住潮湿的环境，自然界的湿邪会缓慢侵犯人体，也会引起发烧。

     自然界六邪和人体的六邪形成交叉反应，形成人体各种各样的疾病，也就是人体的外感症，比较严重的是：风寒湿之气侵犯人体，其中风症对人体的伤害是最大的，掠夺人体内的阴血导致阳气化生无源。自然界的六邪侵犯人体会导致人体的正气与邪气形成对抗，这是发热的根本原因，孩子最多的都是外感发热，小部分是因为人体内阴血亏虚引发的发热。

      外感发热：是自然界跟人体产生矛盾，人体适应自然界的能力急剧下降，每发烧一次都是人体适应自然界环境的过程，自然界不会适合我们人体，只能是人体去适应自然界的大环境。人体适应自然界唯一的出路是提高人体素质。

     人体发热需要正确的面对，还有一些朋友认识不够，发烧了之后家长给孩子洗澡，今天说说孩子发烧为什么不能洗澡洗头。人体发烧在洗澡的过程中会带走一部分热量，可以暂时退烧，观点是没错的，但是洗澡的过程中，随着体内热量的蒸发 ，一部分人体的阳气被带出体外，洗完澡，体表是湿的，皮肤裸露，会散失人体的一部分阳气，人体阳气随着打开的毛孔散出体外，这些不完全是人体的热的丧失，也是人体内的正气的散失。因为热在体表被排除体外会带走人体内的阳气，水谷精微和血氧化合的阳气会补充这个热，补充的过程中形成人体的内耗症，人体不单单要对抗自然界的风寒暑湿燥火六邪，还要抵抗洗澡之后体表皮肤的散热，它（正气）不能让人体的阳气被完全的带出体外，它需要保护，这个保护过程就会耗损血液内的真气，也就是人体内的水谷精微和血氧化合的阳气需要被大量耗损掉，发烧的孩子一定不能洗澡洗头。

     月经期的妇女不要洗澡洗头，在月经期月经带出体外也是人体阳气流失的过程，月经期妇女身体抵抗力差，月经期是妇女一个月里抵抗力比较低的几天，许多女性月经期伴随感冒根本原因是血虚，月经期洗澡进一步形成人体的血虚，导致抵抗力下降。月经期的妇女同样不要洗澡洗头。

     发热期间：儿童或者成年人禁食生冷油腻腌制海鲜，生冷进入胃肠道，需要人体大量胃阳把生冷变成暖的，这需要大量的阳气，人体内的阳气是有限的。

     感冒发热时不能进食生冷油腻的饮食，油腻饮食耗损血液，油腻食品在胃肠道是不容易消化，需要肝脏分泌胆汁消化，胆汁的合成是由大量的血液和少量的胆原汁化合而来，油腻饮食在肝脏内消耗人体的大量血液形成胆汁对油腻食品进行消化。

    发热期间腌制食品业不要吃，群里的朋友都知道，治疗烧伤烫伤的药品是：腌菜汁，治疗烧烫伤的一个首选的偏方，不管多重的烫伤，使用干净的毛巾蘸取腌菜汁敷在烫伤部位，首先会遏制火毒侵入人体内部，会迅速将侵入肌表的热毒引出体外，给肌表一个最佳的康复时期。腌菜是阴寒会掠夺人体内的阳气，咸寒的食品入肾，损耗肾阳，对人体阳气透支，海鲜是在海水中长大的动物或植物，属于咸寒食品，能量非常低，虽然有丰厚的蛋白质，但是在代谢吸收的过程需要损耗人体大量的阳气，生冷油腻腌制海鲜食品，进入人体之后对人体来说是赔本的生意。

      感冒发烧的过程是人体内的阳气不足，却又需要阳气保护的时期，需要严格忌口生冷油腻腌制海鲜食品。成人更需要忌酒，发烧过程中尽量减少人体和外界自然的接触，因为感冒发烧的过程中是人体抵抗力很低的时期，发烧的孩子或者成年人需要少接触自然界，减少人体内阳气的消耗。

     发烧的孩子或者成年人需要适度的静养，多休息，比如孩子借着发烧在家不注重休息，玩电脑，看电视，没有很好的睡眠影响血液的休养，需要好好休息，保持静养的状态。

     进食需要容易消化，能量充足，小米粥，蒸鸡蛋羹，玉米粥，馒头，或者稀饭，油腻少的炒菜，尽可能做到能量充足，营养价值高而且容易吸收，这是感冒发烧康复的关键。饮食清淡，能量高是康复感冒发烧的重要的关键。

     不良的生活习惯需要改善，比如有些孩子光脚踩地板上,光身躺床上就睡着了,地板比人体温度低很多,会带走人体的正气,虽然踩在地板是舒服的,会引来寒凉之气加重发烧感冒。不良的生活习惯引导孩子改善，良好生活习惯的养成对人体的康复和身体素质的提高是很重要的。

     遇上发烧不能辩证的时候，大家可以先进行第一步处理，发烧的孩子或者成年人都可以使用生姜水泡脚，成人30片生姜，大概100g，可以温暖身体阳气解决感冒。不管是热症还是寒症，生姜水泡脚可以疏通人体内的阳气，人体阳气充足抵抗外来的邪气，不管是哪一种邪气侵犯人体都可以使用生姜水泡脚，温暖阳明经，足部的六条经脉直达头部，从下往上。泡脚可以温暖阳气抵抗邪气，这是一条适合外感发烧的康复手段。可以驱散侵入人体的六邪。

     原始点按摩，大家都需要学习，每一位学员都需要学好原始点按摩，重要的疏通人体阳气的保证，原始点按摩经过的地方主要是足太阳膀胱经的所在。足太阳膀胱经是唯一一条从大脑内部出来的经络，统带人体的六条阳经，按摩足太阳经，疏通人体大脑和各个组织，各个器官的联系。《黄帝内经》当中提到了头为诸阳之汇，人体内的所有阳经都是由头来统领的，所有阳经都靠头部来管理，人体感冒发烧就是解决人体阳气畅达的问题，不管是哪一种邪气，风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪，自然中的这六种邪气，侵犯人体导致人体内阳气阻滞。疏通足太阳膀胱经，它可以打开大脑跟人体经络和五脏六腑各个组织各个器官的联系，使得人体内阳气畅达，将侵犯人体内的六邪赶出体外，这一条是不需要任何辩证。

     比如：后头痛就是太阳经感冒，你就按摩原始点，头痛就会减轻。牙齿痛多跟少阳经感冒有关系，风火牙痛是外感的一个表象。少阳经统带牙齿，在耳后凹陷处按摩，对于突发性牙痛耳朵疼有很好的效果。在发热的过程中，按摩可以延长时间，一小时-两小时按摩一次，达到阳气畅达的目的。

     在大椎穴人体有五条阳经汇集，它有足太阳膀胱经、足少阳胆经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经都聚集在大椎穴，足阳明胃经起自迎香穴，然后向上达到睛明穴，跟足太阳膀胱经相连，所以说人体的六条阳经都跟太阳经是连接在一起的。

     足太阳膀胱经统带六条阳经，按摩足太阳膀胱经就使得人体的六条阳经畅达，对感冒发烧有相当大的康复功能，这个是不需要辩证的，只要是外邪来犯，我们都可以使用原始点按摩，每一位学员必须学会原始点按摩，论坛当中有原始点按摩导向，每一个学员务必都要学会原始点按摩，原始点按摩可以解决的问题是很多的，发烧的时候按摩会让身体出汗，汗出烧退，这个是解决发烧的重要手段。

     然后是三彩风车说的揪后背，在人体后背的中间，头颅处以下，用拇指和四指并拢，捏起脊柱上的皮肉，往上提，揪的过程孩子会引起疼痛，孩子在抵抗、疼痛、哭闹过程中，汗出烧退，头颅处以下一直到尾椎，用力往上提，三个方案都不需要辩证，效果很好。

     对于腹部不适，四肢冰凉的寒症感冒，引起的腹部不适，贴丁桂儿脐贴，一个是贴肚脐，再一个是贴双脚涌泉穴，这个对于疏通阳气，温暖腹部，温暖少阴经都是有好处的，因为足双底涌泉穴，足少阴肾经从这里通过，保护人体的正气，温暖少阴经，对人体抵抗寒症感冒效果是非常好的。

     还有一个问题针对寒症感冒，畏寒、怕冷、引起的发烧，只要不伴随咽喉痛，你就可以服用生姜红糖水，喝下去身体温暖，然后汗出烧就退了。热症感冒比如流黄鼻涕、有头晕，伴随头晕、恶心、口苦、咽喉痛、大便偏粘或者干，这属于热症感冒，是不能服用生姜红糖水，可以吃小柴胡颗粒，这个不需要太大的辩证。这些都是发热应急的，比如夜半的时候，医院不开门又不想给我打电话怎么弄呢？我说的这些方案都可以使用，前面我们讲了不用辩证的方案，主要是外感发烧，可以用生姜水泡脚，原始点，揪后背。对于寒症感冒，腹部不适可以贴丁桂儿脐贴，服用红糖生姜水，针对寒症感冒，我的网店内有辛热解表散，这是针对寒症初起的感冒咳嗽，效果都是比较好的。热症感冒除了小柴胡颗粒还可以使用柴胡解表散胶囊，针对有黄鼻涕、头晕、伴随恶心、口苦、咽喉痛、大便偏粘或者干、小便黄浊，内服小柴胡颗粒和柴胡解表散，这个是适用热症感冒。