第十四节课、【秋季燥咳腹泻的认知与康复】

一芷

        第十四节课、【秋季燥咳腹泻的认知与康复】      

      中医的基础是正确的理念认知。中医的认知理念远远大于治疗理念。对咳嗽的认知正确了，就不会急于止咳。

      秋季是天气由热转寒，由湿转燥的季节。夏季多热多湿，人体感受到的暑季湿热之气，不会随着暑期的消失而很快消失。意思是人体从夏季走来，在夏季感受暑季湿热之气的熏蒸，进入身体的湿热之气不会随着秋季的到来很快消失。随着秋季气温下降，空气转燥，湿热之邪依然留居体内。留居体内邪气的多少和个人的身体素质密切相关，身体素质好的，体内邪气停留的少，反之，停留的多些。夏天暑湿暑热之邪侵犯人体，是预将人体融和在自然界这个大环境中。气温高，这些暑气之邪会随着汗出而不断的离开身体，人和自然在不断交流，人体在不断适应自然环境。随着秋季的收敛，湿热之邪留居在体内难以发散出来，不能一下排出体外。夏季人体与自然的交流是顺畅的。秋季的干燥是大的自然环境慢慢改了，湿热之邪是留居在体内的小环境，湿热体质的人体和自然的空气干燥气温下降的收敛环境不相和谐，留居体内的湿热之邪不能排出体外。这些湿邪之气停留在体内会给正气循行带来阻力，这时咳嗽就形成了。咳嗽是人体正气驱散体内邪气的一种方式，咳嗽会鼓舞体内的阳气排邪，所以治疗咳嗽用药不是止咳而是利用药物的偏性，助力人体排毒，咳嗽会助力人体把留居在体内的热邪湿邪赶出体外，让人体的新陈代谢顺畅，排毒通道顺畅。这是中医对咳嗽的认知。

      秋季气温下降，会出现鼻塞加重，咳嗽加重，扁桃体肿大加重以及腺样体肥大加重。这些症状的出现说明人体内的湿邪过重，与外界秋燥的自然状态不能相容。怎样才能使得人体跟大自然界相和谐呢？这时人体就会咳嗽，或者咳嗽加重，咳嗽是将人体内的湿邪、热邪排出体外，形成人体的小环境和自然界中的大环境相和谐的一个通道。如果人体的小环境和自然界的大环境相和谐了，那么咳嗽的问题也就消失了。

        需要认知：正气不足人体不会咳嗽，正气不足的人体需要解决内湿外燥跟自然界相和谐时，如果同时伴随肺功能不足就失去了咳嗽的能力，会表现为哮喘，哮喘是人体一种被动呼吸、正气不足，说明人体适应自然环境的能力很差。大家可以观察，在高烧的状态下，不管是小孩还是成人，都不会咳嗽，说明患者正气充足，它有主动排毒的能力，可以顺畅地排毒。从两个方面看：在正气不足的情况下人体不会咳嗽，人体适应自然的能力下降；在高烧的情况下，人体不会咳嗽，因为高烧时人体正气充足。

      大自然不会主动来适应人体的需要，而是需要人体主动适应大自然。比如我们总想在25度的环境中生活，这是不可能的。一年有四季，气温时时刻刻都在变化。随着气候的变化，节气的转换，都需要人体去慢慢适应大自然。比如夏季到来，穿的衣服少一些，等秋天气温下降了，就需要多穿点，甚至秋深了，需要加上秋裤，到了冬天会加棉衣棉裤来除寒保暖。这些都是人体去适应大自然的节奏。


       如何提高人体素质，让人体来适应自然界，提高人体适应自然环境的能力？

      第一、坚持适度锻炼

      有很多孩子经常性容易咳嗽、感冒、鼻塞、烦燥，不好好睡觉，针对这些问题建议多锻炼。比如：跑步，爬山等体育锻炼。如果能长期坚持，身体素质会提高很多。适度锻炼能提高肺功能，肺功能的提高会促进呼吸功能的提高，从而改善血液中血氧的含量。肺主皮毛，皮肤适应自然界的能力增强了，说明人的体质得到了提高。适度锻炼还可以改善人体的饮食，提高孩子的食量，改善血液当中的血氧含量。在人体的三元论中，讲过人体的肺脾功能属于后天之本，是给人体提供物质需要的，只有肺脾功能提高了，孩子的元阳才能完善，血气才能旺盛，适应自然的能力才能提高。希望容易患咳嗽感冒的孩子，父母多带着进行适度锻炼，徐徐改进孩子的身体素质，一定要坚持。深蹲、体操、跑步、快步走对儿童的身体素质非常有帮助，这个是适度锻炼的重要性。

         第二、坚持给孩子做原始点按摩。

         原始点按摩也是一种被动锻炼，原始点的主要点位是足太阳膀胱经。我们在学员班讲过足太阳膀胱经发自大脑，然后输布全身，是大脑向全身输布阳气的主要通道，每天坚持做原始点按摩，可以有力地疏通大脑和人体五脏六腑之间的联系，可以有力地疏通体内阳气的输布。举例，比如有时候劳动过程中会有岔气的产生，岔气了身体的一侧或者某一部位难受、痛了、严重的一动都不敢动，这时需要把气机疏通开，按摩背部的脊柱两侧太阳经，岔气很快就可以康复。这说明岔气就是一种阳气阻滞。中医上说的所有气滞，都可以按摩脊柱两侧足太阳膀胱经，来帮助疏通大脑跟身体各个部位的联系使得人体内阳气畅达。所以，原始点按摩对人体的健康是非常有帮助的。人体的五脏六腑都是围绕大脑进行工作的，大脑的供给至关重要。做脊柱两侧、枕骨下缘、耳后凹陷处的这些点位的按摩对于改善大脑供给、改善脑部的新陈代谢是非常有利的，所以说原始点按摩是提高改善身体素一个很好的途径。

      第三、抓住感冒康复的机会，是非常重要的。体内的湿浊之气在平时会蓄积在人体内，但是平时不可以使用感冒的方剂强行的搞新陈代谢，这是对健康不利的。平时可以通过健脾、暖肾提高身体素质，对于体内停留的风、寒、暑、湿、燥、火、六邪作用不是很大的，但它可以徐徐改善身体素质。如果遇上一次发烧、一次感冒，康复的机会就来了，可以通过发烧、咳嗽，一下子把沉积在体内的风、寒、暑、湿、燥、火六邪一下子清空、排出体外。所以抓住每一次感冒的机会迅速康复是非常重要的，有的朋友担心用药有副作用不肯正确用药，有些朋友认为孩子有主动康复疾病的能力，这个中医是不赞成的。中医赞成抓住感冒的机会，用药正治让孩子在康复感冒的过程当中，迅速的牵动长期侵入体内的风、寒、暑、湿、燥、火六邪一并排出体外，所以感冒对于康复孩子陈年旧症的疾病是非常有帮助的。比如说孩子鼻炎、腺样体肥大、甚至有中耳炎、肠炎、消化不良，有时候会通过感冒一下子把孩子的身体素质提高很多，为什么呢？也许几副药、十几副药的作用，会把沉入孩子体内的风、寒、暑、湿、燥、火六邪一并牵出来，排出体外。不单是孩子，成人也是如此。有位湖北的朋友在我这里面诊，希望能改善身体素质。他在家感冒了发烧、吃着药、乘着高铁来到我这里，第一天我做按摩他的颜面呈现青色，非常难看的颜色，按摩完了以后头痛头晕加重，第二天按摩脸色呈现黑色，同样的头痛头晕加重，第三天的按摩脸部呈现黄色，头痛头晕继续加重，虽然症状越来越多，但是随着脸部气色的更换，我发现他的疾病是向愈的。第三天晚上这位朋友就卧床不起了，呕吐、恶心、头痛加重、整个晚上都没有睡觉，第二天早上又是继续呕吐、卧床不起，我们在床上做了头颈部、手足部的原始点按摩，第三天晚上第四天白天一天一夜没吃饭，到第四天的傍晚喝了半碗小米粥，第五天开始起床、徐徐的进食，他的脸色开始红润起来。在家的时候，他爱人每天都给他做原始点按摩，头颈部剧痛、尾椎两侧剧痛、坐骨两侧剧痛，我按摩到第五天、第六天的时候这种剧痛的状态就消失了。用这个案例是要给大家说明，这次感冒的正治、原始点按摩、使用中药，把他陈年的旧账一并牵扯了出来，大概6天完全康复，不单这次感冒康复、原来的头痛、心脏区域不舒服，康复了好多。我们平时要抓住感冒的机会迅速的让身体康复，并且移除身体内的不健康的垃圾，把久居在体内的风、寒、暑、湿、燥、火六邪尽可能的排出体外。

      第四，给大家的建议是要呵护好孩子的睡眠，深度睡眠是人体血液载体合成的时间。有些人说孩子血虚、红细胞不足、白细胞缺少、血小板不足,还有的家长反应孩子去医院检查贫血，这些问题首要的是要不要让孩子熬夜，熬夜和睡眠少会耗损人体的血液，孩子的健康成长需要血液来提供营养，血虚的孩子身体发育不良。从骨髓造血的认知来看，第一位的是必须搞好孩子的睡眠才能呵护好孩子的血气，使得孩子的血虚状态得到改善。

      第五、需要保证孩子的饮食易于消化、容易吸收。有许多的妈妈因为家庭环境的问题，给孩子吃一些垃圾零食，垃圾食品味道俱全刺激孩子食欲，零食吃多了就不想吃主食、不吃饭，导致孩子觉得主食不好吃，再是有些孩子就以吃零食为主，这些都对健康不利。早些年一个小孩子，颧骨红,嘴唇红，一看就知道孩子不能正常进食,大便干结,睡眠不好，说明孩子阴血虚非常严重的。这样的孩子多数是没有正常的饮食,零食多，糖吃的多，导致孩子睡眠不良、阴血虚、大便燥结、有时候特别是到了秋天就干咳，就这样一眼望上去，就可以确定这是一个吃糖过多的孩子，这是一种不正常的饮食现象。我告诉家长孩子必须忌口零食,不要吃糖，再吃糖有可能导致重症疾病，然后开出了六味地黄丸的方剂，孩子随着服药、饮食控制就很快康复。孩子是无知的他们不知怎么样顾护自己的健康，家长的正确认知和引导很重要。12岁以内的孩子，都会伴随这样的问题：挑食、多吃零食、少吃主食。这样会对健康不利，尤其会导致干咳、阴血不足。建议大家戒除孩子的零食，让孩子正常进食容易消化、容易吸收的食物，严格忌口“生冷油腻腌制海鲜”。进食生冷食品会破坏人体的后天之本，会耗损肺、脾的阳气，导致肺、脾阳气不足；进食腌制海鲜食品会导致心、肾阳气不足，导致心、肾功能透支；进食油腻食品会对肝、脑的血气供养不足，导致肝、脑功能下降。所以在日常生活当中要严格忌口“生冷油腻腌制海鲜”食品，这虽然是老生常谈的话题，但是它是很有道理的，不管身患何种疾病，或是身体素质不足，这些食品都不要吃。家长们都有深刻的体会，孩子进食生冷食品后就容易感冒，进食油腻食品后感冒会加重，进食过多海鲜食品会导致咳嗽。希望大家要把住“病从口入”这关，严格控制孩子的饮食，关口把好了，孩子的身体素质就会得到逐步改善。

       第六、感冒要远离西药。许多家长是深有体会，发烧时给个退烧栓或是吃粒退烧药，孩子会大汗，当时退烧了，但是隔不了多久，高烧又会卷土重来。所以西药从根本上是不能治疗高烧的，西药给孩子带来大汗的迹象，它会造成孩子体内阴津损耗，汗血同源，大汗亡阳，孩子的阴血损耗会导致阳气损耗，不利于健康。希望大家在孩子发烧时远离西药，这里的西药不仅是指退烧药。西药当中的激素药更是不能使用。群里有一位患者的家长就是因为害怕，治疗高烧的过程中把孩子送去医院，因高烧不退，医院反复给孩子使用退烧药，导致孩子病情加重，两三次进出重症监护室，孩子随后留下一些后遗症。由此可见，孩子感冒发烧要尽可能远离西药，我们就使用中药，结合原始点按摩、生姜水泡脚、热敷等等，认真学习“高烧攻略”，学习这些方法以便孩子在感冒发烧的过程中家长不会惊慌，孩子尽快得到正治。

       第七，适度穿着，保护下肢不受寒。2012年、2013年的暑假，我去南方面诊，大概接触了200多位孩子，在原始点按摩当中发现孩子的坐骨两侧比身体的其他部位要疼痛，这个说明脆弱孩子的下肢容易进来阴寒之气，阳气难以通达，这是导致许多疾病的成因，主要因为下肢感受自然界的寒气。坐骨两侧的按摩点位直接通达脚底，疼痛说明下肢的阳气不够通畅。希望家长们搞好孩子穿着适度，尤其是下肢的穿着，保护孩子的下肢不受寒。2012年面诊时，我接诊了一个来自上海的癫痫病孩子。这个孩子接触了很多的中西医专家，治疗了近二十年，也没有什么效果。在遇到我之前是上海一位癫痫病专家接诊，在这位专家去世之后，孩子的病情反复加重。我通过摸脉发现孩子为浮数脉，身体感觉僵硬，通过按诊发现孩子的癫痫疾病病位在头部，病的根源在右侧下肢，表现为按摩时候右侧下肢剧烈疼痛。在治疗中，我们使用了15副桂枝加葛根汤加减，结合20次原始点按摩，孩子的癫痫病完全康复。前段时间孩子妈妈通过电话告诉我，这个孩子的健康状况一直维持的很好的，状态非常好。这个典型的案例说明孩子好多疾病的成因都在腿上，在南方的3、4次面诊以来，对孩子下肢受寒比较重，坐骨两侧按摩的情况多见，并形成了自己的一些看法，希望大家保护好孩子的下肢不要受寒。

       对于孩子秋天的咳嗽怎么康复？使用中药辩证治疗，针对阴血虚、咳嗽、干咳带血的症状，可以使用炙麻黄、桂枝、生甘草、生白芍、麦冬、五味子、黄芪、党参，这样的方剂进行康复。对于寒湿之气比较重的，使用小青龙汤进行康复。对于热症咳嗽，使用小柴胡汤加减进行康复。

秋季气温下降，体内的湿浊之气从上焦向下行，形成腹泻，也是体内寒湿之气的主动排解。秋季腹泻，对于浮数脉，可以使用桂枝加葛根汤进行康复。对于体虚、脉象虚弱的患者，使用胃苓散加党参进行康复。这是针对秋季腹泻的两个方剂。

课后问答：

1、问:我儿子最近老是鼻塞、眼睛痒，而且还连续三天以上流鼻血，每次上楼和运动后会干咳，就是西医所说的气管痉挛性咳嗽，大便干，脚会怕冷，孩子自己说感觉最近几天脚冷后鼻塞加重。摸着手心热，微汗，脸不红，唇色也不深，吃饭也挺好。

答：鼻塞、眼睛痒说明体内湿气重，流鼻血说明阴血虚，怕冷说明阳气不足，阴血虚就会导致孩子很少发烧。这是一例阴阳两虚的咳嗽患者，可以通过宣肺、滋养肺阴的路子来康复孩子的问题。

2、问：哮喘与痰鸣的区别？

答：哮喘就是喘不上气来，呼吸一次接不上一次，感觉呼吸阻力很大。痰鸣说明气管中痰音比较重，寒湿之气重，不属于喘。当然痰喘当中也有痰鸣，痰鸣跟哮喘是不一样的。气急不一定是喘，气急说明呼吸比较紧，还不到喘的程度。不咳嗽，喉间有痰鸣，手脚爱出汗，属于阴虚、湿气重。

3、问：孩子没有什么症状，不咳嗽但喉间有痰鸣，手脚爱出汗，是什么原因？怎么处理？

答：以上问题属于阴虚湿气重。带孩子坚持锻炼，按前面所讲的7条建议去做。

4、问：孩子每次感冒受凉，都是从轻微干咳到剧烈干咳再到湿咳,然后就是西医所说的支气管炎，孩子每次咳嗽都很难痊愈,是因为身体本身太差吗?

答：干咳伤血，对肺不利。湿咳可以保护肺，这是一种自动康复的过程。咳嗽是孩子主动适应自然界，不要强烈抑制咳嗽。可以用些中药，结合原始点按摩，助力孩子排毒，提高身体素质。咳嗽很难痊愈，说明身体素质差，不过还是保存了身体主动排毒的能力。

5、问：孩子上次咳嗽治疗了半个月药，最近食欲大好，这样正常吗？

答：这个问题不用担心，随着孩子身体的逐渐康复，食量加大，只要睡眠、二便正常就没问题。

6、问：孩子5岁，咳嗽反复、便秘、爱吃零食、食欲不佳。一感冒就会咳嗽，近段时间老是打喷嚏、眼睛痒。睡觉磨牙，趴着睡，尿床。以前看过西医，说是咳嗽变异性咳喘。以上问题怎么办？

答：孩子体内湿气重，阳气不足。

7、问：成人咳嗽时脸通红、憋气、白稀痰，有时憋得喘不上气，是阴虚吗？

答：主要是阳气不足。

8、问：咳嗽时嗓子痒是什么原因呢？

答：咳嗽时嗓子痒属于正常现象。咳嗽的原因是咽喉部、肺部阳气不能畅达，津液供给不足。阳气不通造成嗓子痒后引发咳嗽。

9、问：晚上睡觉忘关窗了，凌晨3点开始狂咳嗽，有清黏痰并出汗，这个问题怎么处理？。

答：秋季来临，日夜温差加大，晚上睡觉的时候，窗户不要大开，稍开些就行。有症状的话，早点辩证治疗。

10、问：孩子每次晚上咳嗽厉害时感觉睡不着，这是什么原因呢？

答：晚上咳嗽厉害一般属于阴血不足，白天咳嗽重的属于阳气不足。睡眠期间咳嗽加剧说明孩子阴血虚。

11、问：孩子不咳嗽仅流鼻涕是怎么回事？

答：流鼻涕说明头部阳气不足，需要温通肺气，改善面部阳气供给，可以每天用热水给孩子泡脚。

12、问：针对西医误治后，孩子咳喘多以及中医康复过程中可能出现的排病反应做做讲解。

答：打针、输液形成的阴寒之气直接进入孩子的少阴经，导致心阳不足、肾阳下降。这些孩子咳嗽还伴随时间延长，这是好事。咳嗽代表了人体主动排毒，不能强行抑制孩子的咳嗽。孩子阳气充足了以后，阴阳相调合、体质上升，咳嗽自然会消除。反之，终止了孩子的咳嗽，孩子病情不但不会缓解，反而会加重。因为在孩子的体质没有提高之前，咳嗽如果消失，阴寒之气就留在了少阴经。有些使用过多激素的孩子，病情甚至会留在厥阴经。

西医的激素其实在人体内都是可以主动形成的。如人体的扁桃体分泌的扁桃液，它是一种呵护人体的激素。胰岛腺分泌的胰岛素都是人体的内部激素。西医用激素治疗孩子的咳嗽、喘、高热，会主动抑制人体的内分泌形成，这对健康尤其对厥阴经是一种阻滞，所以我们不建议使用西药进行治疗。针对针水相加误治过的的孩子，希望大家不要阻止孩子的咳嗽。咳嗽对健康很有帮助。咳嗽时间长，咳嗽过程中伴随遗尿都是孩子在主动的康复。停止咳嗽很容易，吃些滋补阴血的药，就没有咳嗽的能力了，但是身体内会造成湿邪瘀滞，对健康很不利。希望大家在孩子疾病康复过程中尽量不用西药。对咳嗽要有正确的认知。

13、问：造成阴阳两虚的原因有哪些？

答：我们有讲过人体的六大内耗症，这样就可以了解阴阳两虚的原因。可以多学习一下中医基本理念，并且根据课程中所提的七点建议去执行。

14、问：成年男性，人很胖、食量小、易疲劳、全身痛、喜欢吃冰冻的东西、易出汗、舌头有齿印，该如何调理？

答：要根据上面所提的七点建议去执行。不能吃冰冻的东西，有齿印说明湿气非常严重，全身痛和累说明全身阳气不通畅。

15、问：为什么有些孩子从小时候开始就喜欢趴着睡？

答：睡眠是一种习惯，一般趴着睡的孩子脾胃消化不良，坚持多给孩子做原始点按摩，提高孩子的身体素质。

16、问：孩子在睡了一会后，发现喉咙有痰咳不出，但肚里有东西又要吐，这是怎么一回事？

答：这说明孩子脾胃湿气偏重，阳气不足。

17、问：磨牙和腿疼是否因为缺钙呢？

答：磨牙主要是小肠消化不良，腿疼属于太阳经阳气不畅。孩子腿部受寒后，阳气难以疏通，可以给孩子多泡热水脚，认真做做腰椎、尾椎、坐骨两侧的按摩。腿部受寒跟发烧关系密切，平时大家要认真呵护孩子腿部的阳气。

18、问：能否讲下秋季多发于儿童身上的轮状病毒腹泻？

答：它可以看成是一种流感，只要把体内的湿邪排除体外，轮状病毒就失去了立足之地。病毒感染不是大问题，消除了病毒生存的环境，它就无法生存。

19、问：直系亲属胃都不好，自己也胃病很多年，会不会癌变？

答：胃痛是一个大问题。在平时按摩背部时找出痛点加以疏通，相应胃部问题就能得到解决。针对体内的湿浊之气需要辩证调理。