健康天使讲久咳

一芷

健康天使讲久咳

目前有大量孩童正在经历着反复咳嗽，久咳不愈，咳嗽带喘等等，其中有一大部分是由于反复输液，雾化，寒凉清热药，生冷饮食，过度肉食等等原因，导致儿童正气不足，肺脾功能弱，从而出现反复咳嗽，内经云：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。所以针对孩童的反复咳嗽，家长也需要从多方面入手，搞好养生防病，饮食忌口，呵护睡眠，外感正治，适度运动，才能逐步改善身体素质，正气内存，邪不可干，从根本摆脱反复咳喘的困境。

1坚持适度锻炼

针对儿童反复咳嗽，首先需要坚持适度的锻炼，比如：跆拳道、足球、篮球、乒乓球、慢跑，快走，跳绳等，女生可以参加舞蹈班，如果能长期坚持，身体素质会提高很多，因为适度锻炼能提高肺功能，促进呼吸功能的提高，改善血液中血氧的含量。

肺主皮毛，肺气足，则在体表形成一层严密的保护罩，即便遇上外感六邪，人体也可以顺利的抵御，肺气不足，则这层保护罩千疮百孔，儿童多伴随多汗，保护罩防御系统不够严密，稍有风吹草动，儿童就出现咳嗽，而且不易康复。适度锻炼首先可以改善肺气，同时改善人体的饮食，提高孩子的食量。在人体的三元论中，讲过人体的肺脾功能属于后天之本，是给人体提供物质需要的，只有肺脾功能提高了，孩子的元阳才能完善，血气才能旺盛，适应自然的能力才能提高。

2坚持原始点按摩

原始点按摩也是一种被动锻炼，原始点的主要点位是足太阳膀胱经。我们在学员班讲过足太阳膀胱经发自大脑，然后输布全身，是大脑向全身输布阳气的主要通道，每天坚持做原始点按摩，可以有力地疏通大脑和人体五脏六腑之间的联系，可以有力地保障人体内阳气畅达。阳气畅达，那么人体抵御自然界的邪气的能力改善，同时体内的湿邪垃圾也可以顺畅的代谢出体外，从源头上防治反复咳嗽。

3抓住感冒康复的机会

久咳的体质，首先是由于各种原因导致正气不足，体内的风寒署湿燥火邪气的长期瘀滞，咳嗽是为了鼓舞正气代谢邪气，其次是由于正气不足，又受到自然界的外邪侵袭，针对这类体质，平时不可以强行使用感冒的方剂，这是对健康不利的。只能通过健脾、暖肾提高身体素质，对于体内停留的风、寒、暑、湿、燥、火、六邪作用不是很大的，但它可以徐徐改善身体素质。如果遇上一次发烧、一次感冒，康复的机会就来了，可以通过发烧、咳嗽的正治，人体正气主动抗邪，中药在这个时候顺势而为，逐步把沉积在体内的风、寒、暑、湿、燥、火六邪清空、排出体外。

所以抓住每一次感冒的机会迅速康复是非常重要的，有的朋友担心用药有副作用不肯正确用药，有些朋友认为孩子有主动康复疾病的能力，让孩子扛着，这是不明智的，中医主张抓住感冒的机会，及时截断病情深入，用药正治让孩子在康复感冒的过程当中，迅速的牵动长期侵入体内的风、寒、暑、湿、燥、火六邪一并排出体外。

4感冒要远离输液三大素

许多家长是深有体会，发烧时给个退烧栓或是吃粒退烧药，孩子会大汗，当时退烧了，但是隔不了多久，高烧又会卷土重来，所以西药从根本上是不能治疗高烧的。西药给孩子带来大汗的迹象，它会造成孩子体内阴津损耗，汗血同源，大汗亡阳，孩子的阴血损耗会导致阳气损耗，不利于健康。希望大家在孩子发烧时远离西药，这里的西药不仅是指退烧药，西药当中的激素药更是不能使用。

为什么反复输液，孩子还是容易反复发烧咳嗽？因为反复输液不能代谢体内的水湿垃圾，不能清扫体内的风寒署湿燥火邪气，输液了，体内的正气暂时被寒凉的液体打压，暂时可以退烧，由于垃圾没有被及时的代谢走了，所以停止输液了，又会接着发烧和咳嗽，体内的垃圾不但没有被代谢走，反而心肾的正气被消耗了。中医讲，正气内存，邪不可干，反复输液正是孩子们反复发烧反复感冒的根本所在。

5呵护儿童的睡眠

深度睡眠是人体血液载体合成的时间，血液虚热则阳气不能顺利的收敛收藏，容易出现入睡困难，多梦，易醒。经常有家长咨询孩子入睡困难，睡眠差，盗汗多，满床翻滚，甚至半夜醒了啼哭怎么办？体检结果显示儿童红细胞不足、白细胞缺少、血小板不足，因为孩子贫血吃什么可以补呢？

出现以上的问题，首要需要养成养生儿童的良好作息习惯，其次需要饮食易消化，消化不良也会大大降低孩子的睡眠质量，宝贝们的健康成长需要足够的血液来提供营养，如果长期睡眠时间短，睡眠质量低，血液载体合成不足，直接导致了血虚，从骨髓造血的认知来看，如何改善儿童身体素质，摆脱反复咳嗽，必须搞好睡眠才能呵护孩子的血气，使得孩子的血虚状态得到改善。

6保证饮食喂养得当

儿童饮食得当是健康的重要保障。部分家长的理念认知偏差，认为肉食有营养，牛奶补钙，水果补维生素，则儿童肉食、灌装牛奶、水果、零食不断。

肉食过重，肝脏因过劳而功能下降，导致抵抗外感六邪的能力下降，肉食太多导致消化不良容易形成便秘，多见大便干结或者大便粘滞色暗。奶类过重，增加孩童身体内水湿垃圾的增加，脾胃寒湿过重，儿童食欲差，消化力弱；袋装深加工零食口味偏重，过多的摄入导致孩子进一步的食欲下降，零食吃多了就不想吃主食、正餐食欲差，长期喂养不当，导致儿童身体素质下降，容易生病发烧咳嗽腹泻等。

通过以上六点的阐述，希望家长们从根本上调理久咳儿童的生活饮食作息习惯，养生防病，改善身体素质，再结合适度的调理，从根本上改善体质，彻底摆脱反复发烧咳嗽鼻炎哮喘等儿科高发疾病，三分治七分养！

一芷

问：针对西医误治后，孩子咳喘多以及中医康复过程中可能出现的排病反应做做讲解。
答：打针、输液形成的阴寒之气直接进入孩子的少阴经，导致心阳不足、肾阳下降。这些孩子咳嗽还伴随时间延长，这是好事。咳嗽代表了人体主动排毒，不能强行抑制孩子的咳嗽。孩子阳气充足了以后，阴阳相调合、体质上升，咳嗽自然会消除。反之，终止了孩子的咳嗽，孩子病情不但不会缓解，反而会加重。因为在孩子的体质没有提高之前，咳嗽如果消失，阴寒之气就留在了少阴经。有些使用过多激素的孩子，病情甚至会留在厥阴经。
西医的激素其实在人体内都是可以主动形成的。如人体的扁桃体分泌的扁桃液，它是一种呵护人体的激素。胰岛腺分泌的胰岛素都是人体的内部激素。西医用激素治疗孩子的咳嗽、喘、高热，会主动抑制人体的内分泌形成，这对健康尤其对厥阴经是一种阻滞，所以我们不建议使用西药进行治疗。针对针水相加误治过的的孩子，希望大家不要阻止孩子的咳嗽。咳嗽对健康很有帮助。咳嗽时间长，咳嗽过程中伴随遗尿都是孩子在主动的康复。停止咳嗽很容易，吃些滋补阴血的药，就没有咳嗽的能力了，但是身体内会造成湿邪瘀滞，对健康很不利。希望大家在孩子疾病康复过程中尽量不用西药。对咳嗽要有正确的认知。

感冒也好咳嗽也罢，都需要给一个康复时间，感冒也好咳嗽也罢，都需要给一个康复时间，中医治疗是辅助正气主动排毒，西医治疗是抑制症状，结果是不一样的，一个是体质上升，一个是病邪内停。比如病毒感染引发的发烧，而消炎的概念其实是杀灭细菌，防止继发感染，西医不能杀灭病毒，但是病毒感染身体，人体会奋起抵抗，释放白细胞吞并病毒，这个过程会在人体内产生大量垃圾，试问，用西药如何清理这些垃圾？其实这些垃圾的蓄积正是病毒复制的病床，人体正气不足的状态下，这些垃圾难以代谢，病毒反复复制，会导致感冒迁延不愈，反复发作，中医的理念不是杀死病毒也不是杀死细菌，而是辅助正气清扫蓄积在体内的这些垃圾，让病毒细菌丧失繁衍生息的土壤，这就是中西医治疗病毒细菌感染的本质区别。中医遇上流感，向来不问病毒类型，病毒是什么名字，这些都是无关紧要的，中医针对病毒细菌的治疗，就是爱谁谁，谁来就把谁给吃了，来者不拒，任凭你随便复制随便繁衍，就看看你有没有这个复制繁衍的能力。大家都会发现我的问诊，向来不问患者是病毒感染还是细菌感染，问这些一点点价值都没有。