大白菜的强大功效和肝脏的功能简要阐述

一芷

冬季建议一天吃一颗大白菜，白菜有滋阴、清热、养血、解毒的作用，比吃中药的效果还要好，对于阴血亏虚、内热烦躁、睡眠不安的人，吃大白菜有很好的康复作用，比吃药好吃多啦。天天吃萝卜不行，萝卜破气泻气作用很大，每天吃萝卜是容易拉肚子的。

大白菜最强大的作用是滋养阴虚，同时清解身体虚热，白菜的作用比白芍、当归、地骨皮作用强大多了。关键是吃大白菜一点副作用都没有。大白菜的做法可以清炒，植物油锅热了，直接炒，可以放一些天然的生姜葱花花椒等配料，如果虚火重的人体，吃大白菜就需要去掉这些容易上火的配料。

第二种做法是熬大白菜汤，可以做成菜汤，醋溜白菜，白菜粉条，白菜炖豆腐都非常好，不建议大家吃猪肉，因为它对人体肝脏血液都会形成损耗。白菜中含有大量的粗纤维，可以通畅肠道，还有减肥、降脂，清洁身体内垃圾的强大作用。高血压、高血糖、高血脂、尿酸高的朋友需要多吃大白菜。

肝脏是人体将军之官，是人体的副司令，所以大家不要吃太多肉，中医讲：1、肝主藏血，肝脏有储存血液的功能，2、肝主筋，全身的经络，传递信息的经络系统归肝脏主管，3、肝脏还主持全身的内分泌系统，比如、胰岛素、孕激素等；4、肝脏主管人体的生殖系统，卵巢乳腺子宫等，5、肝脏还主持人体血液载体的形成，如血细胞、血浆、血小板，肝脏功能衰竭，血液载体就不完善，第6、肝脏主持人体的预防系统，比如感冒了肝脏会分泌激素，抵抗外来的风寒暑湿燥火邪气的侵袭。第7，肝脏还有助力消化吸收的功能。