http://tieba.baidu.com/p/2514346461世界杯，十大断脚案
各位是不是觉得厚朴都是一群中医脑残粉？其实厚朴不仅崇古，也并不排斥西医。比如今天我们要谈论的，就是一个公认的西医范畴内的话题：补钙。
我们从一个热门新闻聊起吧，厚朴的学员中也有资深球迷，球迷们最近最为痛心的事，也是中国足坛上近期最大的新闻，就是中超联赛中，上海申花队当家球星登巴巴的断腿惨案。
学中医的人都是菩萨心肠，所以我们是绝对不忍心发那些过于惨烈的照片的，告诉大家，登巴巴腓骨胫骨全部从小腿中间位置呈开放性断裂，在球场上即已倒地捧着严重变形的小腿痛哭。
作为资深球迷，发现近些年类似的惨案呈现两个特点，其一是数量显著增加，其二是惨烈程度显著增加。比如年初广州恒大在与巴塞罗那的世俱杯比赛中，恒大左后卫也是小腿断裂，那次我本人看直播的时候，直接吓呆了。
身体对抗极为激烈的足球之外，NBA等其它项目也屡有类此惨案发生，不贴图了，太虐心。
请大家原谅小编一直在说惨案，因为实在是太惨了……
有人也许会说，是不是因为竞技体育太激烈了，犯规太恶劣了？事实是，这些案例大多数发生在正常争抢的范围内。以登巴巴这次为例，孙祥的犯规不能算作性质恶劣的暴力犯规，就连登巴巴本人都说不会责怪对手。
我们无意深究细节，只想提出一个问题：为什么？
为什么近年来此类惨案一再发生？
难道球星的骨头还不够硬？
其实原因正好相反，不是球星的骨头不够硬，而是太硬了，硬到极致，就变脆了。
我们从医学方面来探究一下骨骼吧，如果我们查阅西医骨科教材，差不多每一本都会有类似的描述：
骨骼是由有机物和无机物组成的，有机物主要是蛋白质，使骨具有一定的韧度，而无机物主要是钙质和磷质使骨具有一定的硬度。人体的骨就是这样由若干比例的有机物以及无机物组成，所以人骨既有韧度又有硬度。
读到这里，大家是不是可以反思一下前面的问题了？运动员为了拥有更加强健的体魄，除了每天大运动量的训练之外，还会大量补钙，所以，我们现在看到了越来越多的球员，身材越来越高，体格越来越壮，运动时，身体承受的力量当然也越来越强，在越来越激烈的比赛中，酿成惨案的可能性也越来越大。
提到补钙，徐老师曾经说过这样一段话：如果不补钙，老人摔跤之后可能会骨折，如果补了钙，可能会粉碎性骨折。
不当补钙的后果会一次次告诉我们：也许我们补的钙，
从未真正属于我们 从未真正属于我们 从未真正属于我们
所以，徐老师在提到所谓“更快、更高、更强”的奥运精神时，认为这严重违背了自然之道，非常不值得提倡。
可能会有人说，不会吧，难道补钙从头到尾都是错的？
事情当然没那么绝对，只不过我们不能盲目补钙，想要拥有更健康的骨骼，必须要更彻底地了解骨骼，我们再来看一段西医的骨科教材：
人在不同年龄，骨的有机物与无机物的比例也不同，以儿童及少年的骨为例，有机物的含量大于1/3，无机物含量小于2/3，故此他们的骨，柔韧度及可塑性比较高；而老年人的骨，无机物的含量大于2/3，有机物含量小于1/3，故此他们的骨，硬度比较高，所以容易折断。
这段话相信每个人都会理解，小孩子首先不容易骨折，即使骨折也容易长好；成人有“伤筋动骨一百天”的说法，骨折后的康复比孩子要慢多了；而老人如果骨折，康复时间几乎都要半年以上。
所以，补钙对于骨骼健康来说，是个充满片面性的方法。对于生长期的孩子来说，补钙是可行的（但不是必须的）；对于成人，尤其是老人来说，补钙需要非常慎重。尤其老人，骨质疏松的原因，更多的可能不在于钙，而在于胶原蛋白不足，无法留住钙质。
就像黄土高坡的水土流失，不在于增加土，而在于增加植被，用植被留住土壤。
这些对于补钙的论点，全部是基于西医理论的，最后，小编再给大家一个中医方面的建议：
在用补药的时候，中医有个非常著名、非常重要的一个指导性理论：虚不受补。也就是说，在脾胃状态不好的时候，人体是无法被补药滋补的。
所以，我们的结论是：
1，不要试图使自己过于强壮，给脏腑增加负担，据说矮个子比高个子更容易长寿； 2，孩子可以补钙，老人补钙要谨慎，骨骼健康更多以补充胶原蛋白为思路； 3，补钙也好，补胶原蛋白也罢，都要先问问身体答应不答应（脾胃状态）。
最后，厚朴中医祝大家拥有健康的骨骼！
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发表于 2016-7-30 15:00:11